No próximo dia 16 de agosto, às 7h, a orla do Jardim de Alah será palco de uma manhã dedicada ao bem-estar, atividade física e contato com a natureza. A programação inclui caminhada ao ar livre, aulas com personal trainer, sessões de massoterapia e degustação de produtos saudáveis — entre eles, o lançamento de um novo suco detox.
O encontro propõe unir hábitos saudáveis à experiência de vivenciar a praia de forma ativa. Com o nascer do sol como cenário, a caminhada pela faixa de areia e pelo calçadão oferecerá aos participantes a oportunidade de exercitar o corpo e aproveitar a brisa do mar. As aulas, conduzidas por profissionais de educação física, terão foco no condicionamento físico e no incentivo à prática regular de exercícios.
Além das atividades físicas, haverá momentos de relaxamento com massoterapia ao ar livre, permitindo aos participantes desacelerar e cuidar da saúde mental. O evento também contará com degustação gratuita de produtos e experiências gastronômicas voltadas à alimentação natural.
A iniciativa é organizada pela Inatura, que busca integrar a prática de atividades físicas a um estilo de vida equilibrado. A participação é gratuita, mas as vagas são limitadas. Interessados devem se inscrever pelo Instagram ou WhatsApp da organização.
